読書を始めた理由 私は育児と家事に追われる日々の中で、スマートフォンの画面を見続けても心が落ち着かず、何か自分をリセットできる時間がほしいと感じていました。 あるとき、SNSでブックカフェの写真や「読 […]

朝活を始めたきっかけ 私はもともと夜型の生活を続けており、朝はギリギリまで寝ているタイプでした。しかし、育児と家事に追われる日々の中で「自分の時間」を確保できずにストレスを感じるようになりました。ちょ […]